"Oh, we zouden zo'n erectie moeten hebben! " verzuchtten de dominostenen, kijkend naar de schaakstukken. Ashot Nadanyan.
Een man wil in alles een winnaar zijn en houdt al zijn zwakheden geheim, zelfs als het gezondheidsproblemen zijn. Bijzonder moeilijk is de kwestie van het vergroten van de potentie bij mannen na 50 jaar: het is moeilijk om je onvolmaaktheid toe te geven, maar hoe eerder dit wordt gedaan, hoe groter de kans om een goede remedie te vinden en het probleem thuis op te lossen. Hoe te doen zonder pillen en wanneer naar een dokter te gaan?
De officiële geneeskunde neigt ertoe te geloven dat als vrouwelijke schommelingen in geslachtshormonen tijdens de menopauze een afname van het libido en een algemene verslechtering van het seksuele leven veroorzaken, een man van 40, 50 en zelfs na 60 jaar niet altijd hoeft te lijden aan erectiestoornissen of een daling in seksuele verlangen. Als een man wordt geconfronteerd met de vraag hoe hij de potentie op 50-jarige leeftijd kan vergroten, moet hij, voordat hij een pil neemt, de reden voor de afname ervan vinden, aangezien het probleem niet alleen in de leeftijd ligt.
Potentie op volwassen leeftijd
Iedereen wil zich op oudere leeftijd vol kracht en seksuele energie voelen. Ondanks dit verlangen op onbewust niveau zijn we er echter nog steeds zeker van dat na 50-60 jaar de leeftijd zal komen, en zullen we afscheid moeten nemen van de seksuele kant van het leven. We zijn er zeker van dat de gezondheid van een man na 50 jaar, wiens potentie zeker te wensen overlaat, onverbiddelijk achteruit gaat. Maar is het?
Denk nooit in patronen! Zorg ervoor dat je potentie bij je blijft in je afnemende jaren, behoud dit onbeschrijfelijke gevoel van gezondheid en energie, zo kenmerkend voor jonge mensen. En volg natuurlijk onderstaande tips. We zullen alle manieren bespreken om de potentie die artsen uitoefenen te vergroten.
Waarom neemt de potentie bij mannen af na 50 jaar?
Er zijn hier veel factoren en helaas is het lang niet altijd mogelijk om ze allemaal uit te sluiten. Artsen identificeren externe en interne oorzaken die het libido verminderen. Deze redenen leiden tot een verslechtering van het metabolisme. Als gevolg hiervan neemt de potentie bij mannen na 50 jaar snel af.
Externe oorzaken van een afname van de potentie
zittende levensstijl. Als u een zittend beroep heeft en u bent genoodzaakt het grootste deel van uw werkdag in een stoel door te brengen, is het niet verwonderlijk dat de bloedcirculatie in de bekkenorganen binnenkort wordt verstoord. Een slechte bloedsomloop veroorzaakt een gebrek aan zuurstof en verslechtering van de prostaat en testikels. En het vergroten van de potentie bij mannen na 50 jaar is een moeilijkere taak dan het verminderen.
Alcohol en roken. Waarschijnlijk zijn opmerkingen hier overbodig, omdat iedereen weet hoe destructief nicotine en alcohol zijn voor mannelijke macht. En als nicotine langzaam werkt, kan alcohol, indien misbruikt, de gezondheid van uw man zeer snel schaden.
Lichamelijke inactiviteit veroorzaakt ook overgewicht, wat druk uitoefent op de organen van het urogenitale systeem en deze verdringt. Als gevolg hiervan lijdt naast de potentie ook het algemene welzijn. Spanning. "Alle ziekten komen van de zenuwen" - en dit is waar. Constante stress en mentale stress hebben een negatieve invloed op de interne organen en de conditie van de rug. Door een verandering in de psychologische toestand van mannen verdwijnt het verlangen naar seks, zeldzame seksuele contacten redden de situatie niet. Als gevolg hiervan wordt de bloedcirculatie in de bekkenorganen verstoord. Gespierd kader. Met de leeftijd verliest het kracht, maakt het plaats voor spierzwakte en als gevolg daarvan seksueel falen. Het is belangrijk om een actieve levensstijl te leiden, om lichamelijke oefeningen te doen.
Interne oorzaken van een afname van de potentie
De interne oorzaken van een afname van de potentie zijn onder meer problemen met de organen en systemen van het lichaam. Allereerst omvatten deze ontstekingsziekten van het voortplantingssysteem, die bij veel mensen zelfs in hun jeugd voorkomen, maar geen goede behandeling krijgen, omdat ze in een chronische vorm voorkomen. Na verloop van tijd begint de prostaat een uiterst nadelig effect te hebben op zo'n kwetsbaar geluk als potentie. Bij mannen is het na 50 jaar moeilijker te behandelen dan op jonge leeftijd.
Bovendien maken mannen zich zorgen over verhoogde druk, hormonale verstoringen en verslechtering van de stofwisseling. Dit laatste is vaak het gevolg van diabetes. Diabetes veroorzaakt veel complicaties, waaronder een verlaging van de testosteronspiegel. In dit geval is het noodzakelijk om contact op te nemen met een ervaren endocrinoloog die de juiste behandeling zal voorschrijven. Aandacht! Een hernia van de wervelkolom kan een schending van de potentie veroorzaken. Als u merkt dat u een verminderde seksuele functie heeft, raadpleeg dan natuurlijk een arts en stel de oorzaak vast. Dit zal je helpen om veel sneller terug te keren naar een actief seksleven.
Hoe de potentie te verbeteren? Advies van de dokter
Onthoud een paar eenvoudige regels waar u zich strikt aan moet houden.
- Beweeg meer en ben vaker buiten. Artsen adviseren om buitensporten te kiezen die de bloedcirculatie in de bekkenorganen kunnen verbeteren.
- Rook minder en geef deze schadelijke passie indien mogelijk helemaal op.
- Maak geen misbruik van alcohol. Het verlaagt het testosteron.
- Let op je gewicht.
- Vermijd hoge bloeddruk en cholesterolwaarden.
- Neem geen anabolen. Ze kunnen zelfs op jonge leeftijd tot impotentie leiden.
- Vermijd stress. Je kunt je niet verbergen voor stress, maar je kunt er wel van leren abstraheren.
Door deze punten te volgen, behoudt u een voldoende niveau van testosteron en heeft u geen invloed op het probleem van het verminderen van de potentie. Daarnaast zijn er nog meer methoden die bij mannen een toename van de potentie veroorzaken na 50 medicijnen, oefeningen en prostaatmassage. Laten we elk van deze punten in meer detail bekijken.
Contrastbad voor potentie
Als uw potentie na 50 is afgenomen, probeer dan een contrastbad. Het verbetert de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen door blootstelling aan koud en warm water. Neem 2 kommen en vul ze elk met water. De een is koud, de ander heet. Ga eerst in heet water zitten, blijf er een halve minuut in hangen en breng dan over naar koud water. Herhaal deze procedure ongeveer een kwartier.
Eet en verhoog onderweg het libido
Het is geen geheim dat sommige producten een toename van de potentie bij mannen na 50 veroorzaken). Deze producten omvatten:
- Zeevruchten als bron van zink. Over het algemeen wordt aanbevolen om meer eiwitrijk voedsel te eten - eieren, vlees, kaas.
- Peulvruchten.
- Noten en zaden.
- Kruiden, vooral selderij en peterselie.
- Natuurlijke ongeraffineerde olie, handig voor het kruiden van salades. Het kan olijf, sesam, lijnzaad en andere oliën zijn.
Probeer je op deze voedingsmiddelen te concentreren en consumeer er dagelijks een paar. U zult zeer snel resultaat merken.
Verschillende volksrecepten
Daarnaast adviseren kruidkundigen om verschillende recepten hieronder uit te proberen die de gezondheid van het hele lichaam in het algemeen en de prostaat in het bijzonder helpen verbeteren.
Honing en noten. Meng in gelijke verhoudingen gehakte walnoten en honing. Eet dit mengsel een maand lang, 2 theelepels. een half uur na het eten. Bewaar het mengsel in de koelkast. Rode wijn en gedroogd fruit. Neem gedroogde abrikozen, pruimen en rozijnen in een hoeveelheid van 100 g, voeg suiker (1 eetlepel) toe en bestrooi het mengsel met kaneel, kardemom en kruidnagel naar smaak. Giet de compositie met rode wijn en kook op laag vuur ongeveer een half uur zonder deksel. Dan dezelfde hoeveelheid tijd - met het deksel gesloten. De siroop moet worden gedronken in 1 el. ik. 3 p/dag. Er is echter een meer "chemische" manier om de potentie te vergroten.
Voorbereidingen om de potentie te verbeteren
Momenteel zijn er een groot aantal medicijnen te koop die de potentie snel vergroten. Het werkingsmechanisme van deze geneesmiddelen is gebaseerd op vasodilatatie. Dit zorgt voor bloedtoevoer naar de penis en een stabiele erectie. Ze hebben echter een lijst met bijwerkingen. Kortom, de bijwerking is een stroom van bloed en andere organen en weefsels, die hun werk nadelig kunnen beïnvloeden. Als gevolg hiervan kan het innemen van het medicijn leiden tot tinnitus en hoofdpijn, verstopte neus en ademhalingsfalen.
Massage en potentieverbetering
Hoe de potentie bij mannen na 50 jaar te vergroten, naast de hierboven beschreven middelen? Natuurlijk masseren! Maar massagemassage is anders. Ontspannende thuismassage. Om het uit te voeren, heb je waarschijnlijk de hulp van je geliefde vrouw nodig. Vraag hem om je voeten en kuiten te masseren - dit zal stress verlichten, je helpen ontspannen en je seksueel opgewonden maken vanwege de impact op bepaalde punten. Deze gekoesterde punten (het zijn er in totaal 3) bevinden zich:
- aan de basis van de duim;
- op de voetboog;
- tussen kleine teen en hiel, aan de buitenkant van de voet.
Daarnaast bevinden biologisch actieve punten zich in grote aantallen op de rug en buik. Om het uit te voeren, is het beter om contact op te nemen met een professionele massagetherapeut die het lichaam (en niet alleen de geslachtsdelen) zal rebooten voor een volledig herstel. Massage verlicht stress en helpt de energie te vullen die nodig is voor het leven. Vrouwen merken dat hun mannen na massage succesvoller worden. Dat wil zeggen, niet alleen chemische middelen om de potentie bij mannen te vergroten na 50 hulp, en een veilige methode als massage helpt ook. Artsen adviseren ook om af en toe een prostaatmassage te volgen. Het is raadzaam om het te doen met een specialist in een medisch centrum. Prostaatmassage is een goede preventie van impotentie, maar in de aanwezigheid van prostatitis helpt het nogal wat, hoewel artsen het actief aanbevelen aan patiënten. Als u prostatitis heeft, zodat het zich niet tot impotentie ontwikkelt, behandel het dan van binnenuit, verhoog het immuunsysteem en vernietig de ziekteverwekker.
Oefeningen om de potentie te vergroten
Lichaamsbeweging voor mannen na 50 jaar bij wie de potentie is verminderd, gericht op het verbeteren van de bloedtoevoer naar de bekkenorganen.
Belangrijk! Oefeningen moeten regelmatig worden gedaan, anders verliezen ze hun effectiviteit. Gemiddeld merk je binnen een maand resultaat. Het houdt echter langer aan dan het effect na het gebruik van potentiepillen.
- Op handen en voeten strekken. Ga op je knieën, rug recht, armen gestrekt. Ga dan langzaam met je billen op je kuiten zitten met je gezicht plat op de grond. Handen zijn naar voren gestrekt.
- Ga rechtop staan, adem in en span de krachtspieren aan. Wacht een paar seconden en ontspan langzaam terwijl je uitademt.
- Doe squats, span je billen voordat je gaat hurken en blijf enkele seconden in de uiteindelijke positie. Handen zijn naar voren gestrekt.
- Ga liggen, leg je handen achter je achterhoofd, adem in, til je been op tot een verticale positie en beschrijf er een cirkel mee met de klok mee (2-3 cirkels), dan tegen de klok in.
- Ga op je rug liggen, buig je knieën, leg je handpalmen erop. Spreid je knieën langzaam naar de zijkant met je handen, zodat ze voelbare weerstand krijgen met de spieren van de benen.
- Ga op je rug liggen, buig je knieën, armen gestrekt langs het lichaam. Hef je bekken van de grond en houd het in die positie.
Veel mensen beweren dat krachtoefeningen met ijzer hen helpen de potentie op het juiste niveau te houden. Maar dit is het beste medicijn, waarvan de potentie na de "ontvangst" toeneemt.
Conclusie
Natuurlijk worden er medicijnen gebruikt om de potentie bij mannen na 50 jaar te vergroten, maar er zijn veiligere en zelfs effectievere methoden. En onthoud dat het belangrijkste is om jong van hart te blijven, en dan zal je lichaam zelf proberen je stemming aan te passen. Vergeet niet over sport, over goede voeding (en het is veel moeilijker voor mannen om het te volgen dan voor vrouwen), probeer slechte gewoonten op te geven als dat mogelijk is. En natuurlijk, hou van je vrouw!